12月18日晚（第0天）

• 18号晚上，照常复习完准备上床睡觉，发现嗓子肿胀，稍微有点影响呼吸，不过也没想太多，多喝了几口水就安心睡觉了。

12月19日（第1天）

• 上午的时候感觉身体比较疲惫，嗓子依旧肿痛，回想前两天为了打准考证找打印店在外面冻了一个多小时，以为是冻到了也没多想，做了一次抗原发现是阴性，所以就没考虑到是新冠，喝了一支口服液，量了一下体温，37.2，小问题，等着观察观察吧。

• 中午吃完饭之后就感觉浑身发热发酸，只想躺在床上，量了一下体温38.4，升温极快，抓紧吃了点布洛芬，然后接着睡觉。

• 晚上体温上到了39.4，感觉不太好，测了一下抗原，发现阳性。为了不影响后续考试，所以先和老妈通了电话，又和导员通了电话，问了一下最新政策。还和宝子通了一会儿视频，跟她说了这件事儿。勉强坐了1个小时左右，身体又不允许我继续坐着了，只能继续磕了退烧药，继续睡觉。

• 晚上最高温度到了39.7左右，不过基本上4-6小时左右就会吃一次退烧药，所以没有烧到过40度。可能是白天一直在睡觉，所以晚上就断断续续半懵半醒的在昏睡和半清醒中徘徊，基本上睡了2-3小时之后就会醒一次，上个厕所再喝杯水接着睡。

12月20日（第二天）

• 没怎么睡好，6点多测了一下体温，维持在38.5左右。一上午也没有什么力气，继续吃了退烧药（第三次吃）接着躺着休息。

• 快到中午状态好了一些，点了个寿司外卖，想着通过芥末味儿稍微刺激刺激鼻腔，结果直接上头。下午继续37-38度来回徘徊。第四次吃退烧药。

• 晚上体温稳定在了37.4度。因为白天大多数时间都是在休息，晚上勉强能做直一会儿了，看了一会儿专业课又没力气很早又上床休息了。

12月21日（第三天）

• 今天温度基本上没有上过38度了，头痛的状态好了很多，不过浑身乏力，没有力气，腰巨痛，所以还是躺了一天。

• 其实从昨天就开始吃连花清瘟了，然后保持着每天三袋（大户家庭）。

• 今天也是我的生日🎂！中午老妈点了好多的饭菜，还有一个大蛋糕，今天心情真心不错，不过食欲还是不佳，没吃太多，喝的鸡汤也感觉稍微有点腻，所以吃过饭吃过药就继续躺着了。

• 晚上的状态异常的好，连着看了4 - 5个小时的政治，也算是逐步开始恢复了。今天没有再吃过退烧药了。

12月22日（第四天）

• 从今天开始，劳累感逐步消失，腰还是疼，嗓子开始变得沙哑。今天吃饭的时候感觉味道淡了很多，不过老妈说是今天本身做的就清淡，所以不是我味觉的问题，咱也不知道是不是安慰我呢，反正我信了。

• 今天体温维持在36.4-37.2之间，还是三次的连花清瘟，搭配上抗病毒口服液，没再吃过别的药，嗓子肿胀的情况消失了，不过稍微有点咳嗽。吃了点黄桃罐头，效果真心不错hhhhh，东北家庭都懂，黄桃罐头 yyds！

• 今天一天都是在专心备考了，新冠对我的影响已经降到了最低。今天上报了核酸结果，不出意外的话就要被分配到阳性考场了，不过还好得过注意好防护应该不会二次小阳人了。也不考虑太多了，剩下的几天继续好好复习，备战研究生考试吧！

总结：

• 吃过了四次退烧药，表示只要在38度以上，间隔4-6小时都可以吃一次退烧药，不过一天不要超过四次。
• 连花清瘟还是很有必要的，在后期康复的时候减少了很多的症状。
• 黄桃罐头yyds！
• 尽可能保证家里的温度在28度左右，即使出汗了也不要脱衣服，保持身体在缓慢恒温的状态，多注意休息，按时吃药，就是对抗新冠最好的方法！
• 最后祝愿大家已经阳了的快快好起来，没有阳的注意防护，千万千万不要随意出门溜达了，得了真的很难受！！！（新冠的第一症状就是嘴硬！）